Y tu... ¿Ya saliste a pedalear hoy?

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martes

Frase de Hoy

Una frase para motivar tu entrenamiento:

“Entre más me duele, mas voy avanzando”

Stanley Kunitz, Revista O, Sept. ‘03

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Hola, si duele, he leído que eso es malo, que la recuperación del músculo será más lenta, es decir, el dolor implica rompimiento de fibras musculares, que siempre ocurren en el entrenamiento, pero en este caso más intensamente, y por consiguiente contraproducente, para ese entrenamiento o carrera, y para días siguientes. Saludos, y me queda esa duda. Gabriel

Anónimo dijo...

no lo creo Gabriel.. en una competencia no puedes evitar el dolor.. si lo haces, nunca ganarás...